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分享6款营养滋补汤,好喝又降火,全家都爱喝_健康频道

发布日期:2020-05-20 13:22   来源:未知   阅读:

大家好,我是小食坊~今天给大家分享6款滋补汤,夏天到了,天气渐渐炎热,大人小孩都没有胃口吃饭,这6款滋补汤,既好喝又不上火,大家赶快做起来吧~

一.豆腐鲫鱼汤

鲫鱼-1条

豆腐-1块

香菇-5朵

枸杞-1小把

生姜-适量

葱-1根

盐-适量

做法:

1.鲫鱼买处理好的,加入料酒、姜片、盐腌制30分钟。

2.锅中烧热下油,放入姜片翻炒。

3.倒入鲫鱼大火煎至两面金黄捞出备用。

4.豆腐切小方块,香菇打十字花刀。

5.另外起锅,加入煎好的鲫鱼和清水没过鲫鱼。

6.倒入少许盐,大火烧开,煮5分钟。

7.汤色变白后加入豆腐、香菇再煮10分钟。

8.最后撒上枸杞和葱花即可盛出。

二.肉丸丝瓜汤

丝瓜-1根

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